Lưu ý đọc kỹ nội quy trước khi đăng bài để tránh bị bannick, xóa bài. Xem hướng dẫn đăng bài và tính năng UP tin miễn phí

Trả lời vào chủ đề

Nội dung: [QUOTE="NguyenVietTung, post: 26585, member: 19769"]<a href="http://dongvu.vn/shop/thuc-pham/bot-yen-mach-quaker-oats-giam-can-hieu-qua/">Yến mạch</a> là ngũ cốc TUYỆT VỜI từ thiên nhiên, thuộc dạng thực phẩm đặc biệt, có nhiều chất xơ và được coi là THẦN DƯỢC GIẢM CÂN- lý tưởng trong việc GIẢM CÂN rất HIỆU QUẢ. Bột yến mạch là một nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra nó còn chứa hàm lượng chất chống oxy hóa khá cao và cung cấp protein, sắt, và các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, bổ cho tim và máu. Đặc biệt hơn nó còn có thể giúp hạ thấp mức cholesterol và ngăn ngừa một số mầm mống gây ung thư.1. PHƯƠNG PHÁP GIẢM 2-5KG TRONG 1 TUẦNRất đơn giản, bạn chỉ cần 2 nắm tay đầy cháo yến mạch (khoảng 100g đến 150g tùy khẩu từng người) + 4 bát nước sôi đun sôi lại 5 – 7 phút với loại Old Fashioned, sau đó tắt bếp để nguội khoảng nửa tiếng cho cháo nở và chia chỗ cháo ra làm 3 phần ăn trong ngày. Hoặc bạn nấu nồi cơm điện 4-5 phút. Bảo quản nhiệt độ mát để cháo không bị hỏng.CHẾ ĐỘ ĂN TRONG 1 TUẦN-Sáng: 1 tô cháo yến mạch + 1 trứng gà luộc + rau luộc -Trưa: 1 tô cháo yến mạch và 1 trứng gà luộc, rau luộc-Ăn nhẹ :ăn trái cây (bưởi, táo, lê) -Tối (ăn trc 8h tối nhé): 1 tô cháo yến mạchNote: Các bạn có thể ăn thay trứng luộc bằng 100 gam ức gà luộc hoặc thịt bò luộc.KẾT QUẢ ĐẠT ĐƯỢC SAU 1 TUẦN THỰC HIỆN TỐT DÀNH CHO BẠN Giảm từ 2-5kg/ tuầnSau một tuần giảm cân siêu tốc như vậy bạn có thể giảm tối thiểu 2 và tối đa là 5kg một tuần (theo kết quả có thật của NHIỀU CHỊ EM  đã giảm thành công),Nếu muốn tiếp tục giảm nữa bạn sẽ áp dụng chế độ ăn dài hạn với Yến mạch (bởi chế độ ăn siêu tốc chỉ nên áp dụng trong 1 tuần và 6 tháng sau mới nên áp dụng lại), tức là các tuần tiếp theo, bạn sẽ ăn Yến mạch từ 1-2 bữa 1 ngày, bữa còn lại bạn ăn uống như bình thường.2.CHẾ ĐỘ DÀI HẠN VỚI YẾN MẠCH: ( cũng là chế độ giúp cơ thể thích nghi với cân nặng mới và giữ cân  )Mỗi bữa bạn nấu 1 nắm yến mạch (50g-90g) với 2 lưng bát nước đun sôi và đun sôi lại 5 – 7 phút hoặc cắm nồi cơm điện khoảng 10pCHẾ ĐỘ ĂN HÀNG NGÀYBữa sáng: 1 bát cháo ym + 1 quả trứng gà luộc + rau xanh luộc + hoa quảBữa trưa: Ăn cơm như bữa bình thườngBữa tối: bạn ăn 1 bát cháo ym + rau xanh luộc và hoa quảKẾT QUẢ ĐẠT ĐƯỢC SAU CHẾ ĐỘ 1-2 THÁNG GIẢM 7-10KG NẾU BẠN THỰC HIỆN TỐTHÃY CẢM ƠN CHÚNG TÔI ĐIGIAO HÀNG MIỄN PHÍ THÀNH PHỐ THANH HÓA ĐẶT HÀNG : 0947 403 034 MUA 3 KG TẶNG THÊM 1KG<a href="http://dongvu.vn/cart/"><img src="http://banleonline.com/profiles/banleonlinecom/uploads/attach/1411976845_muangay.jpg" data-url="http://banleonline.com/profiles/banleonlinecom/uploads/attach/1411976845_muangay.jpg" class="bbImage " style="" alt="" title="" /></a> HOTLINE 0947.403.034HÌNH ẢNH Sản phẩm NGUYÊN THÙNG 4,53KG<img src="http://banleonline.com/profiles/banleonlinecom/uploads/attach/1409190528_p1403346813wp20140311048.jpg" data-url="http://banleonline.com/profiles/banleonlinecom/uploads/attach/1409190528_p1403346813wp20140311048.jpg" class="bbImage " style="" alt="" title="" />HÌNH THẬT TÚI 1KG ( ĐỦ ĂN 7-10 NGÀY )<a href="http://dongvu.vn/wp-content/uploads/2014/11/bot-yen-mach-quaker-loai-1kg.jpg"><img src="http://dongvu.vn/wp-content/uploads/2014/11/bot-yen-mach-quaker-loai-1kg.jpg" data-url="http://dongvu.vn/wp-content/uploads/2014/11/bot-yen-mach-quaker-loai-1kg.jpg" class="bbImage " style="" alt="" title="" /></a><a href="http://dongvu.vn/cart/"><img src="http://banleonline.com/profiles/banleonlinecom/uploads/attach/1411976845_muangay.jpg" data-url="http://banleonline.com/profiles/banleonlinecom/uploads/attach/1411976845_muangay.jpg" class="bbImage " style="" alt="" title="" /></a>HOTLINE 0947.403.034-GIAO HÀNG TOÀN QUỐC, GIAO HÀNG NHẬN TIỀN TẠI NHÀBỘT YẾN MẠCH QUAKER OATS GIẢM CÂN HIỆU QUẢ- 0947.403.034[QUÀ TẶNG HẤP DẪN - THÁNG TRI ÂN KHÁCH HÀNG]CHỈ VỚI 150.000vnd SỞ HỮU TRỌN BỘ :1. 1KG YẾN MẠCH NGUYÊN CHẤT DẠNG HẠT QUAKER- giảm cân hiệu quả, làm đẹp, cho bé ăn dặm Trị giá 210.000 VNĐ2. CẨM NANG HÀNH ĐỘNG-GIẢM CÂN HIỆU QUẢ - CỰC KỲ ĐẶC BIỆT –> Mang đến TRẢI NGHIỆM tuyệt vời về GIẢM CÂN.Trị giá100K3. VOUCHER GIAO HÀNG MIỄN PHÍ THÀNH PHỐ THANH HÓATrị giá 25.000 VNĐTổng giá trị lên tới 335.000VNĐNHƯNG CHỈ ĐẦU TƯ 150.000VNĐ BẠN ĐÃ SỞ HỮU TRỌN BỘƯU ĐÃI TẶNG 1KG KHI MUA 3KG <a href="http://dongvu.vn/cart/"><img src="http://banleonline.com/profiles/banleonlinecom/uploads/attach/1411976845_muangay.jpg" data-url="http://banleonline.com/profiles/banleonlinecom/uploads/attach/1411976845_muangay.jpg" class="bbImage " style="" alt="" title="" /></a> TẶNG THÊM 1KG GỌI NGAY 0947.403.034 để được GIAO HÀNG NGAYCẢM ƠN QUÝ KHÁCH HÀNG ĐÃ QUAN TÂM TỚI DONGVU.VN CHÚNG TÔI[/QUOTE]

Tên

Mã xác nhận: Thành phố biển của Thanh Hóa là thành phố nào? (viết liền không dấu)